豚ロースの味噌漬け焼き弁当

豚ロースの味噌漬け焼き弁当 お弁当記録
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お弁当記録、ため込む前に更新更新…!
今週後半に作ったお弁当です。

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お弁当の記録 2021年10月第5週後半

10月27日(水) 豚ロースの味噌漬け焼き弁当

豚ロースの味噌漬け焼き弁当

  • 卵焼き
  • 豚ロースの味噌漬け焼き
  • エビチリ
  • かぼちゃの煮つけ
  • いんげんのごま和え

冷蔵庫の豚ロースの薄切り肉。
いつもなら肉巻きやしょうが焼きにすることが多いのですが、今回は味噌漬け焼きにしてみました。

味噌:酒:みりんを3:1:1の分量で混ぜたものをお肉に薄く塗って、しばらくつけておいたもの。

前の日にここまでやっておくと、あとは焼くだけだから朝が楽!
薄切り肉を使ったので、火が通るのもあっという間です。

ごはんが進むおかずになりました♪

10月28日(木) 鶏ささみフライ弁当

鶏ささみフライ弁当

  • 卵焼き
  • 鶏ささみフライ(冷食)
  • しいたけのマヨしょうゆ焼き
  • ミートボール
  • いんげんのごま和え(作りおき)
  • ミニトマトのマリネ

お弁当に入れるにしてはちょっと大きめの椎茸でしたが、醤油たらしてマヨネーズかけて、トースターで焼きました。

結構な存在感( ̄▽ ̄;)ミートボールが隠れてる。
仕上げに七味唐辛子かけようと思ってたのに、忘れてる。

10月29日(金) ごぼうとにんじんの肉巻き弁当

ごぼうとにんじんの肉巻き弁当

  • 卵焼き
  • ごぼうとにんじんの肉巻き(冷凍作りおき)
  • コーンクリームコロッケ(冷食)
  • ちくわの磯辺揚げ
  • ほうれん草、にんじん、油揚げのごま和え(冷凍作りおき)
  • ミニトマトのナムル

まとめて作って冷凍しておいた肉巻き、これで使いきりです!

コーンクリームコロッケとちくわの磯辺揚げは、長男の好物。
磯辺揚げの納まりが良くないな、浮いてる(笑)

 

今週のお弁当作りも無事に終わりました。
土日2日間は少しゆっくり起きて、また来週も頑張ろう♪

 

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